蒸桑拿注意事项

虚性体质者不适宜桑拿，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴1液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负1面影响。

阴虚体质的特征：阴虚体质者体形大都瘦长，常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失1眠，性情急躁，舌质偏红，家用桑拿浴箱，苔少。

阴虚体质的日常调理：阴虚体质不能桑拿，但建议通过慢跑、爬山、球类等运动强身健体除湿气，以及多食红豆、薏米等去湿气食物。另外，1阴虚体质的人饮食应以清淡为主，要少吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

远红外桑拿浴箱和蒸汽桑拿浴箱有什么区别？

汽桑拿浴箱，利用温热疗法的原理，用蒸汽机向桶内输送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸气熏蒸皮肤，增加身体表面的温度，桑拿浴箱价格，逐渐获得广大群众的喜爱。其作用是利用温热疗法的原理，达到疏通经络、增加血液循环、养颜的功效。

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桑拿浴箱的使用方法

1、先电动气泵连接到蒸气浴箱的“出气孔”充气，等基本饱满后，马上盖紧出气孔，然后再在“进气孔”补汽，直到蒸气浴箱的空气柱涨起饱满为止，但不可冲气过足。

2、然后塞上气门塞，保持浴桶内气体充足，不至倒下。 将拉链拉开，放入一把椅子，等温度适宜后方可进入。

3、将蒸汽导管与蒸汽箱正确连接好（短导管接出气盒，长导管接蒸发器），石家庄桑拿浴箱，在储水瓶内加入清水，注意不要溢出来，（可往里加入精油、牛奶等液体蒸料）然后将储水瓶的导管插进蒸器机，（一定要通畅）注意把导管连接紧。

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