南瓜籽的营养价值：

改善qi官钙化、延缓衰老、驱除ji生虫：南瓜籽油中含有镁，可以改善镁不足所导致的qi官钙化，延缓衰老。南瓜籽油能够有效的驱除肠内的蛔虫、绦虫、血吸虫等ji生虫，可谓是爽口的“驱虫佳品”。

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小编分享下五谷杂粮的优势：

杂粮豆浆中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防与食欲不振；钾也可以避免肌肉、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善、睡不着等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。

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小编分享下花豇豆的营养功效：

花豇豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、镁、铁、锌、硒等营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能、提升新陈代谢、提高免1疫力等方面都具有重要作用。能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠，呕吐腹泻。有解渴健脾。花豇豆中的营养成分能有效促进人体正常代谢，清除人体内积存的垃圾与毒1素，提高身体各器1官功能，缓解身体虚弱，使身体更加强壮健康

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