水上运动的好处

休闲娱乐，促进身心健康

初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，咸宁水上舞台，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。

大众游泳活动，可以不拘形式与内容，不受年龄、性别限制，是一项“休闲体育”。盛夏，以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，水上舞台，不但使肌肉得到放松，水上表演舞台，而且是紧张的神经得到松弛，心情舒畅，身心健康。

随着人类建筑结构力学与材料科学的日臻，越来越多超越想象的观景台应运而生，其中很多观景台，不仅为了看风景，本身更成为了风景。它们逐渐从游客观览景区全局风貌绝1佳视觉窗口，转变成构成景区景观环境的重要要素，水上乐园舞台，可谓功能与艺术的完1美综合体。为了把观景台设计得与自然景观融为一体，世界众多设计师都投身其中，使得这些观景台被设计得新颖美观，风格各异，成为一道道美轮美奂的新风景。

我国现代帆船运动开始于1978年，我国一条帆板于1979年诞生在青岛航校；开展帆船运动主要是沿海省份，也有少数沿大湖的省、市。

滑水运动包括：水撬回旋、花样、跳跃、特技、竟速、脚滑、滑水表演等。项目设置：男女尾波板、男女花样滑、男女回旋、男女跳跃、表演项目与群众参与。

蹼泳是潜水运动中的一个项目。蹼泳产生于上世纪六十年代，在现代潜水运动的基础上发展起来。1986年底，国家体委作出决定，为了适应今后开展活动和国际比赛的需要，将我国开展的游泳池竞速潜水比赛名称统一改为“蹼泳竞赛”，大体分为水面蹼泳、水下屏气游泳和水下带空气呼吸器的潜泳之类，有21个比赛项目。

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