矫形鞋垫教您如何预防脚拇指外翻

拇外翻的预防，主要从以下几方面，一、不要穿高跟鞋，高跟鞋是拇外翻形成常见原因之一。第二、平常多烫洗，多热敷周围，拇外翻矫形鞋垫定制，减轻周围韧带的挛缩。第三、穿鞋尽量不要穿前头比较窄的鞋，而要穿前头比较宽松的鞋子，矫形鞋垫定制，减少由于鞋子压迫，引起拇外翻。第四、如果发现有轻度拇外翻，建议尽早干预，糖尿病足矫形鞋垫定制，防止病情进一步加重。

矫形鞋垫的规格及定制流程

1.软性，适合体重45~65kg的患者或糖尿患者使用。

6.高跟鞋形，适用于高跟鞋款。

步态平衡分析，足底压力测试→3维扫描脚型→CAD合理的调整和设计→CAM数据化加工→专属鞋垫，鞋楦→挑选鞋款→专属鞋子定做→试穿体验。

除了购买矫形鞋垫，我们更应该做些什么？

避免扁平足发生

1岁到2岁的儿童：要鼓励多赤脚走路、多做脚部的运动、穿鞋的时间要尽量减少。
2岁以上的儿童：要多在草地、沙地玩游戏活动，以锻炼脚部的肌肉、韧带力量，多做跑、跳的动作如跳绳、跳远、跳房子、跳橡皮筋的游戏。

选择合适的儿童鞋

1、 鞋的选择

选鞋的标准和选其他衣服一样。鞋要能够保护脚不受伤，保暖，外观漂亮。好的鞋应尽可能不影响脚的功能，有如赤脚状态。儿童需要高帮鞋，可以更好地保护脚，也要大小合适，但不太需要其支撑。应不易滑倒，也不压迫足趾。鞋不要太大，鞋底不要太滑或者太涩，否则，容易滑倒。

2、对儿童有益的改良鞋

减震鞋有利于减少青少年的用脚过度综合征。有些改良的鞋是有用的。不是追求其矫正功能，而是改善功能和增加舒适性。如果下肢长度差超过2.5cm，穿垫高鞋是有益的。鞋底载荷均匀分配符合力学要求。

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