怎么施工基层处理→找标高、弹线→洒水湿润→抹灰饼和标筋→搅拌砂浆→刷水泥浆结合层→铺水泥砂浆面层→木抹子搓平→铁抹子压一遍→第二遍压光→第三遍压光→养护1、将基层上的灰尘扫掉，用钢丝刷和錾子刷净、剔掉灰浆皮和灰渣层，用10%的火碱水溶液刷掉基层上的油污，并用清水及时将碱液冲净。2、根据墙上的 1000mm水平线，往下量测出面层标高，网球场地地面工程做法，并弹在墙上。3、根据房间内四周墙上弹的面层标高水平线，确定面层抹灰厚度(不应小于20mm)，然后拉水平线开始抹灰饼(5cm*5cm)，横竖间距为1.5―2.0米，灰饼上平面即为地面面层标高。如果房间比大，还须抹标筋。铺抹灰饼和标筋的砂浆材料配合比均与抹地面的砂浆相同。4、搅拌砂浆，用搅拌机进行搅拌，颜须一致。5、铺设水泥砂浆前，涂刷水泥浆一层(随刷随铺面层砂浆)。6、在涂刷完水泥砂浆后，铺水泥砂浆，并在灰饼之间将砂浆铺

打篮球有哪些一般人不知道的技巧?一般人不知道的技巧，那回答这个问题一定需要是二般的。但是我看了所有的回答认为他们都是一般的。我想了三天我自己哪里不一般，终于想到了，才来回答这个问题。

技巧一：三步上篮，不要起太早。精髓不仅仅是让人猜不到你什么时候出手，而是让人猜不到你什么时候合球。后面没有协防你可以停顿运球状态，突然合球变向起大步幅三步，防守者是反应不过来的，后面有好几个准备补防的，你可以利用他的队友帮你隔档粘人的防守者，秦王环柱式，附带假动作，反正我个人是屡试不爽。

为什么要在塑胶跑道上跑步？

其实对于跑步我们讲究很多，对于跑步是的细节也要注意很多，有的人能够一口气跑十几公里，室内网球场地面工程做法，但对跑步却一无所知，接下来齐翔的小编就来给大家简单的介绍一下，我们为什么要在塑胶跑道上进行跑步呢？

我们对于跑步的能力和跑步的知识都要有共同的认识，这样我们才能取得更好的效果，一些跑步的细节不注意，我们也很难取得很好的跑步效果。

有时候我们在跑步时，可能会有注意的这些问题，为什么很多都会说在塑胶跑道上进行跑步效果是很长好的，难道在柏油路或者是水泥路就不可以吗？其实这个问题有很多复杂的原因，在水泥路上跑步总觉的水泥地面凹凸不平，如果不小心摔倒就有可能磕破膝盖，严重时还会把脚踝给崴到，这样在跑步的过程中有些的不安全，在塑胶跑道上跑步摔倒膝盖也不会特别疼了，跑起步来小腿也舒服多了，这就是塑胶跑道的好处，同时还有一点的减震性，网球场地面工程，塑胶跑道是非常理想的跑步场地。

塑胶跑道同时塑胶跑道还有吸收冲击力，清远球场地面工程，同时对于身体的冲击时非常小的，所以我们在跑道时，你的膝盖、脚踝、骨骼都不容易受伤，如果我们在水泥地面上进行跑步，冲击力会直接作用到我们的身体上，也会直接造成身体受损，所以为什么建议大家在塑胶跑道上进行跑步了。

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