中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

中逸轩草本茶厂家为您推荐几款中药茶：

很多人喜欢在家里服用中药保健防病，以下中药均可各取10克，用开水冲泡代茶饮。

1.生黄芪＋淡i竹叶

生黄芪具有解i毒升阳、提高免i疫力、缓解i疲劳的作用，淡i竹叶具有清心火的作用，二者配合在一起，适用于长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀i斑的女士，及易患感冒、口腔i溃疡的人。

2.淮山药＋桑白i皮

淮山药具有补肺、脾、shen气的作用，桑白i皮具有清o肺、美白皮肤的作用，二者配合在一起，适用于长有雀i斑、黄褐i斑、黑斑者，皮肤晦暗者及面部无光泽者。

3.杜i仲＋益智仁

杜i仲具有补shen、除风i湿、降i血压的作用，益智仁具有温脾、暖shen、固气的作用，二者配合在一起，适用于关节i炎患者、夜尿次数增多者和排尿困难者。

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食疗养生茶的功效：

体质差容易上火、感冒的人，适合饮清淡、易消火的保健i茶。夏季，体质比较弱的人极易中暑，同时在夏天人们更喜欢吃生冷的食物，消化道的防御功能减弱，特别容易患肠i炎、痢疾等消化方面的疾病，因此适合喝一些清热解火、调理肠胃的保健i茶。

经常出现口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、气喘等症状，为此，适合喝具有润i肺、养肺、去燥功能的保健i茶。

体内阳气虚弱而且特别怕冷的人，要适当使用具有御寒功效的食物进行温补、调养，能起到温养全身组织、增强体质、促进i新陈代谢以减少疾病的发生。

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冬天正是进补的好时节。

为什么要在冬天进补呢？因为冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节。

寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋i阴潜阳。

这时人的皮肤肌腠比较紧密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，人的食欲也比较旺盛，所以冬季进补正是zui好的时节。

冬令进补还包含着“预防”的意思，即通过进补，预防疾病的发生，以达到养生健体的目的。正象中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说在冬令通过进补，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了。

喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！

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