小编为大家分享下即时燕麦片的一些小知识：

几乎所有的速溶即时燕麦片都是由麦芽糊精和很少量即时燕麦片构成，热量不低，即时燕麦片，而且无法提供饱腹感；而纯即时燕麦片口味寡淡单调，所以水果即时燕麦片是受到了大多数人的青睐，甚至能够长期坚持食用水果即时燕麦片来代替晚餐或者早餐。

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果干中的膳食纤维同样丰富，尤其是果皮中的膳食纤维在果干中依然保留。再者，水果中的钾、镁等矿物质含量大增。并且干制之后，果干中容易刺激消化道黏膜的单宁类物质减少，更适合胃肠功能弱、吃水果怕凉的人。

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燕即时燕麦片的营养价值非常丰富，有一种可溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，这就是β-葡聚糖，它拥有多种的保健功能。可以防感冒防病，降低胆固醇，保护肠道。

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