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怎么练好运球?
跟投篮一样,姿势的正确与否是基本的
1手心不触球
手掌运球是大忌,没有力量,速度还慢,运球的时候要用手指发力带动球,东沙群岛球场地面工程,让球在指尖弹动
2手要保持在球的上方
手放在篮球下面容易造成带球或违例行为,当然有时候动作需要手的位置可以因需要改变
3高度不超过膝盖
运球高度要低,一般不超过膝盖
4眼睛看向前方
不要盯着球,在刚开始练习时可以看着球,但渐渐要做到不要看球运球,保证在球场上的视野
5降低身体重
压低身体,上半身稍向前倾,膝盖弯曲屁股向后,两脚间有一定的距离
人造草坪的优点有哪些?
1、全天候性:人造草坪不受气候影响,提高场地的使用效率;
2、常绿性:天然草进入休眠期后,人造草依然能带给您春天的感觉;
3、环保性:材料均符合环保要求,人造草坪面层可回收再利用;
4、仿生性:人造草是采用仿生学原理生产,弹性良好,脚感舒适
5、耐用性:、不易褪色,球场地面施工程序,特别适用于使用频率较高的场地;
6、经济性:一般可保证五年以上的使用寿命;
7、免维护性:人造草基本上没有维护费用发生,只需要防止人为损坏即可;
8、施工简便:人造草可在沥青、水泥、硬沙地等场地基础上进行铺装。
如何选择舒适的篮球运动场地?随着篮球爱好者越来越多,篮球运动场地也在兴起。篮球场地的基础有土质、水泥、沥青、木质和塑胶地面等。土质、水泥和沥青场地比较经济,篮球场地面漆工程,使用需要注意地面的平整,防止因为不平整出现一些摔伤事故。
下面给大家介绍下几种篮球场地的基础地面。
1、土质地面
我们现在很少看到土质地面的篮球场了,以前条件不是很好,大多是土质地面的篮球场。土质的篮球场施工非常简单,只需要一块平整的土地。但是它的气候适应能力差,雨后容易坑坑洼洼,室外篮球场地面工程做法,大风容易有很大灰尘,就会影响运动。
但是土质地面的篮球场是多少人的青春呀!随着尘土飞扬,孩子们脸上纯真美好的笑容,是青春美好的记忆。
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