株洲红枚体育器材生产销售篮球架、室外健身器材、室内外乒乓球桌、台球桌、排球系列、羽毛球系列、网球系列全民健身系列等体育器材。

固定式单臂篮球架尺寸： 臂长：2.25米 高：3.05米

固定式单臂篮球架优点：

1，岳阳篮球架厂家，安全防爆的钢化玻璃篮板

篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（坚固耐用），贴有美国进口钛金铁钾防爆

篮球架配钢化玻璃篮板，岳阳篮球架厂家，具有透明度高，固定篮球架定制，株洲篮球架，抗冲击力强，外形美观大方，固定篮球架厂家，安全防护性能好等特点。

篮球场长28米，宽15米。长款之比：28:15。篮圈下沿距地面3.05米。

地面材料***简单的是砖砌，但是不平，湛江塑胶跑道工程，现在基本没这样做的了。

然后是水泥地面，水泥地面相对来讲还是不错的，就是在摔倒的时候容易擦伤。

现在很多都是做塑胶地面

大体做法：1.水泥地面找平（建议使用自流平水泥）

2.清洁地面

3.底涂、中涂、***上边一层处理

4.划线。

大体就这做法。稍微贵点，但是好用，不容易受伤，也挺耐用。

篮球架

篮板尺寸:1.8*1.05米为钢化玻璃材料制成，完全胜任灌篮和其他激烈的运动

篮球架的主杆:方形钢管直径为140mm(移动炮式篮球架的主杆直径为75mm)

篮球架的移动底盒:钢板制成，篮球架塑胶跑道，尺寸为:20(高)*100(宽)*180(长)，移动底盒里装负重物，株洲固定篮球架，移动式篮球架，以保证在使用时的稳定性

篮球架的主杆与篮板之间的拉杆:两根圆形钢管与主杆形成三个三角型，保证篮板的稳定

篮球架的主杆与底座之间的拉杆:圆形钢管两个与主杆形成三个三角型，保证整个篮球架的稳定

篮圈:元钢制成达

篮球架的高度:篮圈到地面标准高度为3.05米

臀部拉伸

身体面向器材，将牵拉腿小腿平行贴合杠杆，同侧手（牵拉腿）按压在脚踝处，支撑腿脚尖和身体方向一致，同侧手（支撑腿）反手抓住杠杆。选择适合高度，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

小腿拉伸

将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度，固定篮球架多少钱，膝关节伸直，脚跟压向地面，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

面向器材，向前跨出适当距离做弓步，脚尖和身体方向一致，双手抓住杠杆保持稳定，后腿伸直，脚跟压向地面，然后身体压向前下方。有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

髂腰肌拉伸

身体侧向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿脚尖和身体方向一致，将髋部向前下方压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

髂胫束拉伸

身体侧向器材做后交叉状，牵拉腿同侧手抓住杠杆/扶在墙上，支撑腿同侧手向对侧按压髋部，髂胫束有有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

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