蒸桑拿的基本原理

蒸桑拿的基本原理是根据让人体流汗，并使人体触碰加温后的材料如红外感应、空气负离子、矿物质原素等方法，推动身体血液循环系统和基础代谢。从中医学视角而言，身体的病症多是因为自然环境中的“风1湿寒燥天气炎热”侵入肌肤或五脏六腑引发，“其在皮者，汗而发之”，蒸桑拿就是说运用了中药外在病症的基础方式 “汗法”。在高溫的汗蒸房内，大家根据流汗能够促使侵入人体的湿邪出去。张湖德比喻说，许多人淋了雨天感冒咳嗽，桑拿浴箱厂家，经常熬红糖姜水，趁着热喝后使人体很多大量出汗，以散发凉气，都是运用的“汗法”。

蒸桑拿的好处：

缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇1定、安1神的作用。

美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

美体塑身排汗减1肥，有美体塑身的功效。

深层排1毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。

疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统。

修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。

蒸桑拿注意事项

1.饭后、饮酒后不宜立即进行桑拿。

2.每次桑拿25-40分钟zui适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

3.桑拿后的30分钟内不宜淋浴，1小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。

4.如果使用桑拿感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再桑拿体验。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。

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