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“药之不及、针之不到、必须灸之”。眼睛周围皮肤薄弱，我们可以采用变通的方法来替代灸法。如将双手洗净擦干后快速摩擦搓热，来宾蒸汽热敷眼罩，然后捂住眼眶；或者在洗脸的时候用热毛巾热敷双眼，温度40℃左右，时长10分钟。可以刺激眼部周围穴位及经络，蒸汽热敷眼罩ODM，改善眼周气血循环，从而减轻视觉疲劳。蒸汽热敷眼罩
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《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。适当补充一些食物睛大有裨益。如菠菜、甜椒、蓝莓、鸡蛋、猪肝等。现代研究表明，这些食物里富含核黄素、维生素C、花青素、维生素A等，十分适合护眼。蒸汽热敷眼罩
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