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那么除了饮食调理要做好之外，例假期间应该怎样照顾身体呢？
(1)注意做好取暖工作
经期女性由于血气较弱，身体也会较虚，此时一定要注意防寒保暖，多披一件衣服有助于保暖。此外晚上睡觉时，还可以先泡脚，让脚部血液循环。
(2)例假期间不得剧烈活动
这段时间女性的身体较弱，此时不宜做运动强度较大的运动锻炼，以免引起的问题发生，妇用妇科凝胶贴牌定做，当然，例假期间女性朋友多活动、多促进经血排出也是很有帮助的，所以也可以适度活动。
上述就是例假期间饮食注意事项的相关内容介绍了，其实例假期间饮食注意事项有很多，只要女性朋友们注意做好身体防护就很有帮助了。总之，女人的身体是比较特殊的，任何时候都要保护好。要不留神地吊儿郎当，到头来惹上了风险损失的
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女士也知道，女性的私1处比较私1密，也比较脆弱，广东妇科凝胶贴牌定做，平时如果不注意清洁保养，很容易滋生细菌，妇科凝胶贴牌定做定做，引发各种妇科1病。
培养私1处良好的科学习惯，对促进私1处健康，同时增强私1处的抗1衰能力，延缓私1处的衰老，远离妇科1疾1病的威胁，妇科凝胶贴牌定做厂商，具有重要意义。聪明伶俐的姐姐一定要懂得爱护自己！
今日小编就跟你一起关注女性私1处的那些事~
为何重视女性生殖系统的健康？
妇女生殖系统亚健康黑色报告：已婚妇女妇科1病发病率在96%以上，由此引起的面色晦暗，色1斑，皱1纹，腰膝酸软，月经紊乱，内分1泌紊乱，白带增多，体部肥胖等症状占97%，可见生殖系统问题直接影响人的皮肤和身体。
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妇女生殖系统问题为何多？
因为少女时期的子gong1内膜和私1处都比较光滑和有弹性，而且只有鸡蛋大小。
每一次月经经排导的子gong1内膜都可以完全排导出来，所以炎1症较少，有过 X生活的私1处内皱1纹就会增多，尤其是生了小孩的私1处和子1宫内皱1纹很多。
由于人在怀孕的时候会膨胀50倍，生完孩子后又要像鸡蛋一样大小，内壁会有许多褶皱，正如气球吹大原理一样，气放后有许多褶皱，而且没有弹性。
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