怎么练好运球？

跟投篮一样，姿势的正确与否是基本的

1手心不触球

手掌运球是大忌，没有力量，速度还慢，运球的时候要用手指发力带动球，让球在指尖弹动

2手要保持在球的上方

手放在篮球下面容易造成带球或违例行为，当然有时候动作需要手的位置可以因需要改变

3高度不超过膝盖

运球高度要低，一般不超过膝盖

4眼睛看向前方

不要盯着球，在刚开始练习时可以看着球，但渐渐要做到不要看球运球，保证在球场上的视野

5降低身体重

压低身体，上半身稍向前倾，膝盖弯曲屁股向后，两脚间有一定的距离

足球场上踢球，踢伤了足球场上闲逛的人，算谁的责任？

个人认为，在周围有人的地方踢球，一定要避免大力射门。可以在球场大力射门，球场的闲人被打了应该自己负责。但是公共体育场，过分力量射门导致路人受伤是要负责的。

另外，人多的地方还是多大配合，练练地面球。练力量注意周围的人，职业球员一球闷到胸口都要缓半天，别说路人老大爷，万一踢到脑袋受伤还是很有可能的。

体育场开发也建议给球场增加拦网，防止跑步的人受伤。

2、草坪中粘泥的清除

在清除草坪上面的泥土时，可采用加有普通洗涤剂温水冲洗的方法。不管是用地毡刷还是用棉布拖把擦洗，如果使用了洗涤剂，则应在擦去泥土后用大量清水冲洗。

3、场地的标记

运动场草坪在建坪时都要进行合乎要求的规划和设计，即按要求画出一些能够长期存在的线条，但如果把这些线条长久性地刻划上去，室外工程篮球场地面做法，那么，对于能够用于多种比赛的运动场来说是十分不利的，因为大多数人造草坪都是多用型的。

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