要挑选新鲜的肉，可以考虑以下几个方面：
1.看颜色。新鲜肉的表面有微干的外膜，呈淡红色或者粉白色；如果肉色发红、变紫或暗黑，则表明不新鲜。
2.闻气味。好的鲜肉带有该物种的特殊香味（有些品种可能会有腥味）；如果有异味或有臭秽味则为劣质猪肉。另外要注意不要购买和存放注水严重的白条猪，因为其嗅觉灵敏度会受到影响。
3.按弹性。手指按在肉类脂肪上如果能按压出油迹来，则是新鲜的好肉。而次品或者是变质了的瘦肉用指头压后凹陷部分很难恢复原状。
夏季如何储存瓜果蔬菜
夏季储存瓜果蔬菜的方法有：
冷藏法。将新鲜的瓜果、绿叶菜和非绿叶类蔬菜，放入冰箱内使温度降低到4℃至8℃，这种方法可保鲜3周左右。需要注意的是，应把水果和蔬菜装入塑料袋或纸袋中再进行冷冻；同时要避免被水汽浸湿，否则容易变质腐烂。在保存过程中要注意清洁卫生问题，以免细菌滋生导致食物腐烂发霉。如果使用普通冰块储藏蔬果，可以延长其保质期2天左右。这是因为0-5°C的低温会使微生物的生长速度减慢，同时也能够抑制化学反应的速度，果蔬配送，从而延长货期限。但需要注意不要让过量的水分进入袋子（如切开西瓜），以防止融化后渗漏出来稀释盐分影响口感。另外一些不适合放在冰箱里的食材也有特殊的存储方法，比如葡萄存放到阴凉处一天一夜去蒂晾干后再密封存放更好。柿子不能放进冰箱里，会冻坏变成柿饼状不易食用。荔枝上市时间短且易变味不宜放冰箱冷藏等。总之掌握正确的储存方式能保证食品的新鲜度和营养价值哦！
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