饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态。

如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水饮用方法是在常温下饮用。

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       如果长期饮用一个品牌的一种桶装水，通过饮水摄入的人体必要微量元素的种类就不会很多，饮水水质就显得单调一些。因此，包装饮用水是什么水，选用桶装水的品种要多样化，几种水交替饮用，这样可以吸收各种水中的有益元素。

      另外，一些厂家为节省成本，包装饮用水，简化净化手段，导致水质不合格；水桶质量不合格；桶装水的新鲜程度不能保障，有的家庭一周甚至两周才能用完一桶水，会造成水中超标！水容易老化，不能保证水质的新鲜。

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   饮用活水的属性：

1.充满生命氧

   氧气是生命的燃料，您拥有得越多，您的身体就能越好的行使各种职能，您就会越健康。对溶解于水的氧气的吸收就会增加您吸入的氧气量，这些氧气对您特别有帮助。

2.富含离子矿物和微量元素

   当水穿过泥土，它积聚了矿物质和微量元素，这些都是您的身体传导和产生几十亿小电脉冲所必需的。

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