开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；学校定期聘请心理工作者进行咨询指导；社会应建立救助网站。当然对出现了问题的青少年，教师、家长也不要悲观失望或责怪学生，要像朋友一样协商，网瘾怎么戒，不要说教，双方互相尊重，使他们明确学习是主要任务，然后列出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，正规戒网瘾机构，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利身心发育。

网瘾的等级

对上网产生了较浓厚的兴趣，自己开始有些失控了，虽然在家长、老师或他人的提醒教育下，能够有所改进，安庆戒网瘾，但对学习或工作已经造成一些明显的影响。 开始依恋上网，并对家长的注意和限制产生反感情绪，对老师的提醒和批评心怀抵触和不满，强制戒网瘾学校，逐步对学习或工作失去兴趣，但在外界的压力之下，没有明显地继续恶化。有时瞒着家长、老师去上网，

帮助孩子戒网瘾的一些方式

可以让孩子做一个上网的时间记录。告诉孩子您期待能看到一份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，您需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录，以便在您们之间建立起信任。制定合情合理的规定。

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