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3、加强锻炼运动,体育锻炼可以增强全身气血运行,有利于眼的健康。

4、平常可以和一些,蒸汽眼罩厂家,明目的茶,例如菊花茶,枸杞茶等,天天泡水喝,有滋补明目,蒸汽眼罩生产厂家,、养血、明目的效果,从而使眼部气血旺盛,护眼贴 蒸汽眼罩,防范以上眼病的发生。

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增加户外运动,每天不少于2h,减少甜食摄入,缩短近距离用眼时间。积极预防,避免过早过多接触电子产品,尽量降低其较早出现近视的可能性。

学龄期(6、7岁~11、12岁)一积极采取预防措施。

该期环境因素的作用较遗传因素更为显著。良好的用眼习惯、充足的户外活动、规律作息及合理膳食尤其重要。此外可以咨询医生,采取安全、有效的中、西医预防手段。日常防控手段

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“药之不及、针之不到、必须灸之”。眼睛周围皮肤薄弱,我们可以采用变通的方法来替代灸法。如将双手洗净擦干后快速摩擦搓热,然后捂住眼眶;或者在洗脸的时候用热毛巾热敷双眼,温度40℃左右,火炬开发区街道蒸汽眼罩,时长10分钟。可以刺激眼部周围穴位及经络,改善眼周气血循环,从而减轻视觉疲劳。蒸汽眼罩


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