3注意保暖

　　春季气候多变，乍暖还寒，骑行时要着装合理。骑行间隙不要随意脱减衣物，身体感觉微热时略减衣物为宜。切忌大汗淋漓后脱下衣服在风口处休息，这样很容易着凉诱发感冒。(衣服冲风衣为主)

　　4注意防晒

　　皮肤是人体zui大的qi官，所以一定要注意保护，晒黑不要紧，关键是不能晒伤，虽然春天的阳光并不是很强烈，但也应该在暴露的皮肤上涂抹防水防汗的`防晒霜。

观山驿站骑行俱乐部是华恩兄弟着力打造的专注于城

市骑行的zhuan业自行车俱乐部。俱乐部位于南京市溧水

区，无想山南，依山傍水，环境幽雅。外观简约优雅，

内部工业风装修，配备设施齐全，是理想的赛事出发

地及休憩场所。

入口草坪作为预留活动空间，可以举办户外课堂，拓

展项目，足球赛等，打造成儿童活动中心及企业团建

活动场所，提供沉浸式的活动组织参与体验。

自行车骑行作为一种新型的休闲娱乐方式和运动方式，

除了运动功能外，还被赋予了社交的新功能，并且绿

色低碳环保，正在逐渐成为新的潮流趋势。

住宿

　　建议在出发前先规划住宿地点。大城市的青年旅馆通常比较容易客满，抵达当地后可前往游客中心索取沿途有关的住宿信息，当地民宿、汽车旅馆都可选择。在美加、新澳、欧洲地区还有许多经济实惠且设备完善的露营区，可携带帐篷与睡袋享受露营之乐，此举还可节省旅行经费。

　　【安全提示】

　　总的来说，应避免在夜晚、雷雨或浓雾环境下骑行，小小骑士夏令营，以免发生危险。女性尽量避mian单独骑行。境外骑行时，旅程中如有突发状况或困难，可向当地jing察局或我国驻外大使guan寻求帮助。

　　若计划三个月以上的海外单车长途旅行，出发前zui好做体检，并随身携带常用药品如感mao药、肠胃药等。

厦门小小骑士夏令营-华恩兄弟由南京华恩兄弟国际旅行社有限公司提供。南京华恩兄弟国际旅行社有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。华恩兄弟——您可信赖的朋友，公司地址：南京市秦淮区永智路6号中国云计算创新基地B栋212-1室，联系人：李铁军。同时本公司还是从事小小骑士夏令营，小小骑士冬令营，小小骑士车手营的厂家，欢迎来电咨询。