湖北中医大学临床学院(多图)-经络调理培训
经络:什么是阳经,什么是阴经
中医中将经络中内属于脏的,跟脏直接相连、关系紧密的经称为阴经,它与脏对应的腑又有着紧密的联系,中医称这种关系为络;阳经,解剖结构名。又称阳脉。
将内属于腑的,跟腑直接相连、关系紧密的经称为阳经,同样它络于腑相对应的脏。阳经在四肢的表面,阴经在四肢的阴面。日常保健以敲阳经为主。阴经,解剖结构名。又称阴脉。指经脉之中属阴者。包括手足三阴经、任脉、冲脉、阴维脉、阴蹻脉等。
阴维脉、阳维脉
⑴ 循行部位:阴维脉起于小腿内侧足三阴经交会之处,沿下肢内侧上行,至腹部,与足太阴脾经同行,到胁部,与足厥阴经相合,经络调理培训,然后上行至咽喉,与任脉相会。
阳维脉起于外踝下,与足少阳胆经并行,沿下肢外侧向上,经躯干部后外侧,从腋后上肩,经颈部、耳后,前行到额部,分布于头侧及项后,与督脉会合。
⑵ 基本功能:维,有维系的意思。阴维脉的功能是“维络诸阴”;阳维脉的功能是“维络诸阳”。
身体经络通畅的好处有哪些
如果我们身体的经络通畅了,那么就会祛l风散寒,还能疏通静脉,缓解颈部和肩膀的僵硬感,还能缓解肌肉疲劳,解决肩0周炎和颈0椎病变。
除此之外,如何保持经络通畅?
首先,我们可以揉手部的后溪穴,在桌子的边沿上,用手的手腕关节来回的滚动,就可以起到刺激的作用。这个只需要我们每天抽出三分钟的时间来揉,长期下来的话就可以让颈椎和腰椎有比较好的疗0效了。还能改善头晕、头l痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失l眠多梦等,还会让我们面色红润,变的精神焕发。
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