新健身器材报价










产品名称:单柱漫步机

方法:  

双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。  

功能:  

增体下肢肌肉力量,提高有氧运动能力。  

注意:  

  不宜太快,心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。

  切勿摇摆幅度过大。很多中老年人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,容易不稳,一旦失手摔下,首先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时,适宜的摇摆幅度为45°左右,频率为3-4秒/次。


室外健身器材种类较多,现市场上常有:腿部器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、桌、三位转腰器、单柱健骑机、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿器、三人压腿器、太极推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮、健跑机、坐推器、倒立器、太极轮、儿童转椅、摸高架、下肢康复器、自重扩胸训练器、自重上肢推力器、自重踢腿训练器、自重前推训练器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背器、双联晃板、自重下压锻炼器、呼啦圈、健跑机、健身车、坐立式扭腰器、推手、太极推揉器、晃板、三位扭腰器、双位扭腰器、二位太空漫步机、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬网、绳梯、空中吊环、吊环、翘翘杆、云梯、臂力训练器、单杠、三位单杠、双人腹肌板、单人腹肌板、跑步机、单位漫步机、太极推揉器、三位落地式漫步机、C型云梯、伸展器、坐式拉力器、双人划船器、坐推器、提拉训练器、推举训练器、下压训练器、四联康复器、坐蹬器、小腿训练器、平步机组合、跷跷板、半圆脚踏梯、云梯、扭腰跑步机、攀岩器、儿童休闲荡椅、四位休闲荡椅、二位休闲荡椅、儿童秋千、上肢牵引器、单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园等。

竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。

脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。

类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途。根据自己的身体状况,运用是比较合适的。


制定和实施相应的规则

制定规则能帮助你保养设备。例如,不允许会员穿鞋或靴子进入健身房,尤其是在有雪或有冰的天气。因为当人们进入健身房,坐在器械上,新健身器材报价,鞋就会成为动的一部分,从而引起不必要的磨损和裂痕。同样,食物在健身房的任何地方都不应该存在。洒落的苏打水或者果汁都会使设备变得很脏。

远离杀菌剂

一些经营者有装有消毒剂的喷壶,上面的标签提醒人们说:“出于对下一位使用者的礼貌,请您在设备上喷洒杀菌剂。”这会产生两个不良后果。


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