中逸轩草本茶适合什么人群喝！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

养生课堂：立秋，养心胃，这几款养生茶快快喝起来吧！

酸枣i仁百合茶

酸枣i仁百合茶具有安i神、滋i阴养血的作用，可以改善失i眠的症状，能有效的治i疗心律i失常，对于心悸怔i忡与心血不足的人，食材：百合15克、酸枣i仁15克，茯苓10克，桂圆10克，枸杞子5克，小麦5克

做法：将食材洗净，放入锅内，加入适量的水，用文火慢熬2个小时左右即可，睡前温服一杯，能去燥助i眠

山楂麦芽茶

山楂麦芽茶具有益i气清心，脾养i胃的作用。对积食不消、胃口不好有很好的效果，另外麦芽茶也有轻微的疏肝效果，可以用来缓解肝胃气滞的情况。

食材：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶芯10克

做法：将山楂、麦芽、太子参、淡竹i叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成

菊花麦冬枸杞茶

麦冬菊花枸杞具有健脾护心，养气血，养阴润i肺、止i咳化痰、疏散风热、清i肝明目、补sh益i气、生i发乌发等作用，用于改善因肺阴亏虚而导致的潮热盗汗、形体消瘦、五心烦热、口干口渴、干咳无痰等症状。

这里呢给大家分享“中逸轩草本茶”，含有人参、雪莲花、辣木、五爪龙、菊苣、蒲公英、罗汉果、决i明子。其中雪莲花、决i明子以及菊苣都是入肝经，尤其是决i明子既能疏肝理气又能清泻心肝之火。

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胃寒推荐暖饮——良姜大麦茶

适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料准备：良姜、大麦茶各10g。

冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。

养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止i痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。

养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，正是未来人类对健康的追求！

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寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋i阴潜阳。

喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！

1.过犹不及，切忌胡乱进补

首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益sh气为主。

2.补而戒腻、戒偏、戒乱

对于身体状态不太好，中逸轩草本茶适合什么人群喝！，脾胃消化i不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。

3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补

对于如何进补，z好能在医生指导下进行。

对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。

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