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6.增强平衡感
“攀岩运动”行走基本的姿势是「三点不动,一点动」,这对尚在发展身心、手足平衡感的儿童是很好的锻炼。
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(二)、倘若把点不在指力负荷范围内,切勿逞强;
(三)、培养正确的训练方式、改正易受伤的攀登风格或习惯;
(四)、在受伤时须尽快变更计划,攀岩垫厂家,攀岩运动防护垫攀岩垫厂家加工,滑冰滑雪场运动场滑雪防撞垫,勿因求好心切而使病情加重;
(五)、尽量将攀登动作做到平衡,使压力由各肌群平均分担;
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