《中小学学校教室采光和照明卫生标准》中指出教室照明光源的显色指数不宜小于80，数据显示，传统的T8支架荧光灯、没有眩光处理的LED普通灯具的显色指数在70左右，达不到80，而显色指数达不到80就会使看到的画面失真。

危害频闪对视力的影响明显了，非常容易分散学生的注意力，降低学习的效率。传统的T8荧光灯在启动和电压不稳定时，频闪现象特别严重，而在电流稳定时，光频闪（波动深度）也大于40%，普通的LED灯具的光频闪也大于20%，长时间在这种环境下学习，也是容易引起视觉疲劳的。而的LED教育照明的光频闪少于等于3.2%，远远低于前两者。

如何优化学校教室照明，珂玛给出以下几点建议。1、建议教室采用带格栅支架的led灯作为主照明，或者在现有教室用靠近黑板的三排更换成led支架灯，这样可以明显改善后排学生视觉效果。2、《学校照度标准》规定学校教室照明度不低于150lx，有些学校学校教室照明设计不合理，片追求明亮，照度太高，在这种高照度下，学生无法看清老师在黑板上的书写内容，教室护眼灯价格，造成严重视觉疲劳。建议学校在各个教室配备一只便携式照度计，检查教室光照度状态。以分析室内照度均匀度，了解灯管长久使用所出现的光衰现象，做到及时更换灯管。3、学校教室照明灯具都应该使用led节能灯，这比普通荧光灯更亮百分之二十，学生的视觉疲劳程度会得到改善。在学校的功能性教室里这种led灯的光谱与阳光相似，被照物体非常鲜艳逼真，在这种led灯照下人眼的疲劳感也会明显降低。

录播教室经过多年的发展，目前在国内已非常普及，许多学校都建有录播教室。同时随着对录播教室深入的了解，大家也越来越认识到录播教室灯光的重要性。从灯光方面来讲录播教室主要可以分为四大类：有触摸屏、无触摸屏、只拍讲台区域、讲台区域和学生区域都要拍摄。不同类型的录播教室，其灯光布置也不相同。下面为大家介绍4种类型录播教室的布光方法。

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