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相反,如果房间里的灯光很亮,那么屏幕上的图像就显得灰暗,也看不清楚。所以,孩子看电视时,屋子里的光线不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯炮,这样眼睛就不容易疲劳了。蒸汽眼罩看电视的时间不能太长,特别是青少年,每看45分钟要休息10分钟左右。在观看过程中,热敷蒸汽眼罩,要趁调换节目或广告节目的间隙,向远处眺望一会儿,以免眼睛过度疲劳而影响视力。
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看书时坐姿要正确,护眼贴 蒸汽眼罩,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。蒸汽眼罩
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4.频繁摘戴。
频繁摘戴眼镜,蒸汽眼罩招商,看近物时不戴眼镜,看远物时才戴,这种做法是不科学的。长此以往,眼球的调节功能和灵敏度会下降而加速近视。
5.盲信各种“”。
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