中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

每天喝多少茶比较适宜？喝茶有没有季节性的讲究？　　

从医学角度来说，人体一天需要的液体量，大概是1500～2000毫升。如果根据茶叶来折算，一天大概10克左右。喝茶也是讲季节性的。一般来说，春季宜饮花茶类，夏季宜饮绿茶类，秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类，冬季宜饮红茶、黑茶类。一年四季皆可饮中逸轩草本茶，中逸轩草本茶采用八种药食同源草本植物，其中 其中七种抗i癌，三温、四微凉、一寒，中和了草本偏寒热，调气血、既扶正固本、健脾化湿、调理脏腑的阴阳平衡  ，又扶正去邪。

欢迎来电咨询中逸轩品牌了解更多中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？~

中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

说到喝茶养生，每一个爱好茶饮的人都有自己的情i趣和偏好，在我们的饮茶习惯和认知里，喝茶不能没有茶叶，至于加工、储存、冲泡、品茶，每一种茶都有独i特的制作工艺和要求，我们也知道，茶作为日常生活中不可或缺的饮料，茶中含有大量的鞣酸、茶i碱、咖啡i因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分，以及人体所需86种元素茶中就含有28种，因此茶是人体的重要营养补充源，适量饮茶能够生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身。

欢迎来电咨询中逸轩品牌了解更多中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？~

中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？，谱写中药草本精华！

秋天拒绝悲秋综合征——选择花草茶 茉莉花、薰衣草、桔梗茶

人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。

受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候饮一杯茉莉花茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

熏衣草茶则能使人心情愉悦，既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功，又有缓和焦虑及神经性偏头i痛、安i神助i眠之能。

睡前餐后饮用，都是大有裨益。不怕麻烦的话，还可以自己动手，做一杯宽胸润i肺的桔梗茶。取桔梗10克，蜂蜜适量放入水杯，再冲入适量沸水，稍待5-10分钟便可享用。

此外，秋天气候宜人，应抓住时机进行体育锻炼，不但可以摆脱不良情绪，也能够为冬天积攒下更多的能量。

欢迎来电咨询中逸轩品牌了解更多中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？~

中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？-中逸轩好品牌(图)由广州美脉康健康科技有限公司提供。广州美脉康健康科技有限公司实力不俗，信誉可靠，在广东 广州 的花茶等行业积累了大批忠诚的客户。中逸轩带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！