中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

冬天正是进补的好时节。

为什么要在冬天进补呢？因为冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节。

寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋i阴潜阳。

这时人的皮肤肌腠比较紧密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，人的食欲也比较旺盛，所以冬季进补正是zui好的时节。

冬令进补还包含着“预防”的意思，即通过进补，预防疾病的发生，以达到养生健体的目的。正象中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说在冬令通过进补，中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了。

喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！

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养生茶怎么搭配

利i尿消i肿：玉米i须、玉竹、薏苡i仁、红豆、荷叶、荞麦

《民间常用草药汇编》，利o胆、降i三高、荷叶以行清气，红豆去湿气

润心养颜美容：玫瑰、枣片、桂圆肉、菊花、枸杞子

动人的玫瑰之约，疏肝解郁，对情绪不稳定以及月经失调的肥胖型患者有一定的辅助治i疗作用。此外，玫瑰花等花草还有美容养颜的功能，长期饮用，肌肤也会受益良多。

清新净眠：酸枣i仁、薏苡i仁、茯苓、桑葚、百合、甘i草、红枣

睡眠问题多在于心，治虚劳绝伤，赢极，气少不足，夜寐不实。

酸枣i仁含有的酸枣i仁总皂苷、总黄酮、总生物i碱等，有镇静、催i眠的作用，可改善i睡眠。足心涌泉穴为足少阴sheng经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣i仁研细敷足，可交通心sheng、改善i睡眠。内外合治，对缓解失i眠疗i效较佳。

中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用，每天坚持饮中逸轩草本茶两小包，早晚各一包，坚持一个月后睡眠质量好转，食欲增强疲劳得到缓解。

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中逸轩草本茶厂家为您推荐几款中药茶：

山楂＋芦荟

山楂具有活i血消食的作用，芦荟具有通i便排i毒的作用，二者配合在一起，适用于长期排i便不畅、肠道功能不佳的人，中老年人、糖尿i病患者和高血i脂患者。

西洋参、枸杞子、黄芪、黄精

西洋参的功用同人参相似，性偏凉，枸杞子偏温，且滋补肝shen。这两味药参配起来，寒温并用，补i气、补i血。

黄芪补i气，黄精补i血，两味药参配，气血双补，同时，因为黄芪比较热，吃多了容易上火，而西洋参比较凉，二者参配可以起到中和的作用，四味中药，主要是调理气血、通经活i络，中医讲气血调和，百病不生。

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