家用跑步机划船机的优点能锻炼全身肌肉很快关节冲击力小，不易损伤低噪声价格适中能做力量训练划船机的缺点水阻划船器维护和日常使用麻烦闲置率高难用，正确姿势难学划船机的可以按阻力分为水阻、风阻、磁阻三种。这三种区别如下：噪音大小：风阻＞水阻＞磁阻；真实划船模拟度：水阻＞＞其他；维护难度：水阻＞其他；一般建议买水阻，如何选购，记住以下几个准则：胡桃木>白蜡木=>其他木材，千万别选杂七杂八的木头，很快变豆腐。品牌上，水阻的美国WaterRower、澳大利亚firsgree、国产品牌莫比、哇咔等；风阻Concept2；磁控AEON正伦；聚碳酸酯水箱优于其他一切水箱；一定要选阻力可调节的；双导轨优于单导轨家用跑步机

家用跑步机

1、要不要买？熟悉家用大型有氧健身器材的优缺点，对主流的有氧健身器材有直观的认知。

2、买什么？能跟着这篇攻略，根据自身家庭条件，选择合适自己的器材类别。

3、怎么买？这几种器材购买的准则，现在能买到健身器材的渠道分线上和线下，产品和服务能力差别较大，看完你能找到正确的商家购买。

太长不看版本如下：三个月后闲置率：划船机＞跑步机＞健身车≥椭圆机≈动感单车（这条是我从业多年的统计，可能有争议。如果你特别自律，划船机竖得起放得下，大可忽略这条）对于胖子（超过180斤）优先选择：椭圆机＞划船机≈健身车＞跑步机≥动感单车，超过200斤尽量不要后两者，除非你有人士指导下训练预算1500以下：动感单车；预算1500-3000：划船机≥椭圆机＞跑步机＞健身车≈动感单车；预算3000-5000：椭圆机≈划船机＞跑步机＞健身车≈动感单车；预算5000-10000：椭圆机≈跑步机＞划船机＞健身车＞动感单车；对于老年人及康复训练：椭圆机≈健身车＞＞跑步机；减肥效率：划船机＞跑步机≥动感单车＞椭圆机＞健身车；对于健身教练或者有训练基础的，比如我：椭圆机＝跑步机＝划船机＝动感单车＞健身车；一条，的：喜欢一款器械是十分难得的，如果你实在十分喜欢一款器械，完全可以不用看我前文和后文的内容，直接按自己预算买。对健身器械来言，闲着不用是讽刺。

健身俱乐部如何配备健身器材一直是经营者关注的焦点，既要出彩同样能满足客户的需求，以吸引更多的会员加入的健身俱乐部中来。那么经营者如何选择健身器材呢？力量健身器材，力量健身器材是健美人士的爱，不管是练就健美的胸肌，还是强健的腹肌，亦或是腿部肌肉，健身俱乐部都能找到适合您的健身器材。蝴蝶机、坐姿推拉、腿部训练器等等，满足瞒客户对健身的需求。

自由重量器材：自由重量器材是健身俱乐部中重要的配合角色，起到辅助支撑的作用，帮助运动者更快更好更的参与到健身行业中来。