常见的旅游急救小常识：

        在外旅游时，常会遇到一些突发常见症状，这时候就要掌握一些旅游急救小常识了。当遇到骨ZHE、tang伤等外伤情况如何急救?当遇到xiu克、心脏病、zhong风等如何急救?这些急救小常识在外旅游HAO了解。

　　外伤：少量出血可用直接加压法，严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结，将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒，紧急送医，每间隔十五—二十分钟应松开十五秒;如头部受伤，不可动摇，使患者平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部，迅速送医ZHI疗。

　　骨头折段：伤者安卧，不使折断处用力，先予止血，拉孜县急救包批发，注意痛极xiu克。将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后，紧急送医诊治。

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月子期间需要的营养：

9.月子期水果煮着吃更易吸收

坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，心肺复苏急救包批发，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择，心肺复苏急救包批发，菠菜含有丰富的叶酸和锌。

月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，心肺复苏急救包批发，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及，防止产后···的发生。

汽车急救包里面的配件大部分都是对汽车进行急救的，要学会配置与分类自己的急救包，首先你需要一些简单的外伤处理经验与急救药品的使用知识。然后你需要明确你的目的，你做这个急救包要用在什么情况下？你做这个急救包是为了哪些外伤与疾病？然后根据你的用途列一个清单，急救用品尽可能的购买那些质量过硬的，急救药品尽量选择强劲的（有时候你需要在健康与保命下选择，我觉得可以忽略不计）。在你的清单中仔细的筛选，留下那些你确实可以用的上的家伙，然后备足他们。后你需要购买一个足够结实而且防水的急救盒子或急救包，大小足够装下你清单上列出的那些东西。

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