水上趣味运动会游戏项目
1、顶球接力
比赛规则:每组四人,不限泳姿,要求在水中顶球到50米终点交给下一队员,水上舞台设计,在水中不得以手或者脚推球,黄冈水上舞台,出现一次违例加时5秒,不跳发。先到为胜。
2、紧急下潜
比赛规则:组委会准备被打捞物(可能是玻璃球),水上表演舞台,放置在深水区,每组四人(来自同一分舵),参赛者在水中下潜(不得跳水)打捞沉底物体,将所有物体完全打捞完毕所用时间队为胜。
水上运动的好处
游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力,水深每增加1米,每平方厘米体表面积所受到的压力要增加0.1个大气压。人站在齐腰深的水中,水上舞台价格,感觉呼吸急促,比陆地上费力,是因为胸腔和腹腔受到水的压力,这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。经常进行游泳锻炼,可增加呼吸系统的机能,扩大胸腔活动幅度,增大肺的容量。游泳运动员的呼吸差可达14—16厘米,普通人6—8厘米;肺活量可达4000—6000毫升,个别7000毫升,一般人3000——4000毫升。
水上项目是奥运会上的大项,但我国的水上项目起步较晚,直到2004年雅典奥运会,孟关良、杨文军获得男子双人划艇500米,才为中国水上项目实现了奥运零的突破。为推进中国水上运动的发展,国1家体1育总局实施了重点突破田径、游泳和水上三个大项的“122”工程;各地也在为水上项目的发展贡献力量。地处黄海之滨、距离青岛仅100多公里的山东日照市,凭借其得天独厚的水域资源,20世纪末就从城市发展战略的高度提出要打造“水上运动之都”,一项全新的赛事——“中国水上运动会”(简称:水运会)也在这里诞生。
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