椭圆机和跑步机重点功能比较：1.以略感吃力的运动强度，锻炼相同时间，跑步机消耗的能量（锻炼效果）一定强于椭圆机。

2.椭圆机对人体造成的损伤要小于跑步机，是比较安全的健身器械。尤其下肢关节和膝盖有伤者，选择椭圆机锻炼。

3.如果使用椭圆机或跑步机锻炼一段时间后，没有太大的效果，那么就要增加锻炼的强度（增加阻力或速度，提升坡度等）。

奥玛电动跑步机OMA-2810CA马达功率：直流，4.0匹，速度范围：1-20km/h，扬升范围：0%-15%(电动扬升)，电子表：2810CA为8.5寸LCD蓝背光视窗,2810AT为8.5寸LCD视窗带电视，提供12个预设程序，一个用户自定义程序，带速度快捷键，带手握心跳和测脂肪功能;手把带快捷速度键，8个跑板缓冲垫可降低噪音并受冲击力强大;带移动轮，底架采用方便四轮搬运结构设计，加厚的跑带并带防静电功能

跑步机划船机的优点能锻炼全身肌肉很快关节冲击力小，不易损伤低噪声价格适中能做力量训练划船机的缺点水阻划船器维护和日常使用麻烦闲置率高难用，正确姿势难学划船机的可以按阻力分为水阻、风阻、磁阻三种。这三种区别如下：噪音大小：风阻＞水阻＞磁阻；真实划船模拟度：水阻＞＞其他；维护难度：水阻＞其他；一般建议买水阻，如何选购，记住以下几个准则：胡桃木>白蜡木=>其他木材，千万别选杂七杂八的木头，很快变豆腐。品牌上，水阻的美国WaterRower、澳大利亚firsgree、国产品牌莫比、哇咔等；风阻Concept2；磁控AEON正伦；聚碳酸酯水箱优于其他一切水箱；一定要选阻力可调节的；双导轨优于单导轨跑步机