中逸轩草本茶选一款适合自己的养生草本茶——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

“春饮花茶，中逸轩草本茶选一款适合自己的养生草本茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”这个说法是有一定道理的，说明我们饮茶也要“应季”。

春季宜饮用花茶，花香能散发冬季积存的寒气，带有花香的绿茶也是一个不错的选择。

夏季宜饮用绿茶，一是清热解暑。二是因为绿茶到了夏季基本退火，此时绿茶zui为鲜爽，处于zui佳品饮期。

秋季宜饮用青茶，青茶生津强，秋季干燥，适合用以缓解，生普也非常适合秋季饮用。

冬季宜饮用红茶，冬季适合喝一些温性的茶，茶性不寒，还能够帮助消化，比如说红茶或者是黑茶。

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茶要趁热喝没错，但是并不是越烫滋味就越好，茶汤的温度需要控制在一个合理范围内。

有研究表明，人体长期摄入高于65℃的食物或者饮品，食道ai发病率会成倍增i高。

我们口腔、食道能耐受的zui高的温度大概在50~60℃左右，对于饮茶来说，我们建议把茶汤的温度控制在60℃以下。

如果没有办法精i准控制温度，我们可以等茶汤在品茗杯中静置两到三分钟，这样的茶汤一般来说都会低于60℃了。

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喝茶对我们的健康有什么好处？

饮茶有益健康，适量喝茶可以美容、养生，甚至预防一些疾病的发生，比如喝茶能延缓血管内膜脂质斑块形成，能防止动脉i硬化，高血i压和脑血i栓，心肌i梗塞的形成发生，维持心脑血管和肠胃的正常功能；茶中含有的咖啡i碱及芳香族物质，能兴奋中i枢神经，增强思维和记忆，在提高运动能力和工作效率上大有帮助。

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