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早晨空腹喝杯水睡眠时的隐性出汗和夜间排尿使人体损失了很多水分，人起床后虽无口渴感，但体内仍会因缺水而使血液黏稠，饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。睡觉前也可喝一杯水，有利于预防夜间血液黏度增加。

不知有多少人，5升矿泉水，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？

其实，熬夜对肝i脏的伤害是i大的。因为肝i脏是我们身体里i大的解i毒器i官，而晚上又是肝i脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝i脏超负荷。当肝i脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。

所以，相城区矿泉水，常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。

众所周知，多喝水，可以促进新陈i代谢，使得体内废物排出，广告矿泉水，从而减少代谢物和毒i素对肝i脏的损害。

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山泉水是流经无污染之山区， 经过山体自净化作用而形成的天然饮用水。水源可能来自雨水， 或来自地下，会议定制矿泉水， 并暴露在地表或在地表浅层中流动， 山体在层层滤净与流动的同时， 也溶入了对人体有益的矿物质成分， 虽然矿物质的含量不如天然矿泉水有严格要求， 但比起经过深度浄化的纯净水或从天然湖库取得的地表水， 以及自来水等， 有益微量成分更高， 但同样亦对水质的洁净程度与安全性有更高的要求。

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