亲子养育 　加强亲子陪伴 

童年只有一次，陪伴无法替代。父亲是男人zui重要的工作，母亲是女人zui神圣的天职。中国教育学会家庭教育专l业委l员会曾经进行过中国城市家庭教养中的祖辈参与问题调查，结果显示，近八成家庭有祖辈参与教养。隔代养育有经验丰富、时间充裕、情感亲近等优势，但也有观念相对落后、方法相对陈旧、边界难以把握等缺点。促进法提醒父母，父母是儿童成长的首要责任人，即使有隔代抚养，祖辈也不应该替代父母承担责任，而应该发挥辅助、协助作用。

掌握沟通技巧

1、有效提问提问是沟通的重要技巧。父母可以通过提问来引导孩子表达自己的想法和感受。例如，可以问孩子“你今天在学校发生了什么有趣的事情？”“你对这件事有什么看法？”这样的问题可以激发孩子的思考和表达，促进亲子交流。

2、控制情绪在沟通中，父母需要学会控制自己的情绪，避免因为一时的冲动而伤害孩子的感情。当遇到冲突或争执时，可以先冷静下来，等情绪平复后再进行沟通。这样可以避免无谓的争吵，保持沟通的有效性。

3、给予选择和自主权给予孩子一定的选择和自主权，有助于培养他们的独立性和责任感。例如，在制定家庭规则或计划时，可以征求孩子的意见，让他们参与决策过程。这样不仅可以增强孩子的自尊心，还能促进亲子间的互信和理解

家庭教育的主要内容
体育培养

在培养孩子的过程中，家长要主动关注孩子的体魄健康发展，培养孩子的运动兴趣，促进其健康茁长成长，美国加利福尼亚大学的研究结果表明，智力除了和遗传有关外，经常性的体育锻炼则是促进这种能力提高的重要因素。尤其是一以家庭为单位参加的体育活动，可以让孩子既享受运动带来的乐趣，如何提高知识内化吸收能力，也能对孩子的社交等方面能力有促进提升作用，更有利于对孩子孩子心智的培养，同时在家庭体育活动中，家长更能针对孩子的身体状况，针对性选择体育项目，强健体魄。随着家庭生活水平的提高，我国不少家庭总会在节假日、周末选择和孩子郊游出行，这样的家长和孩子共同参与的体育活动消除了家长的权l威感，成为孩子和家长沟通的桥梁和重要纽带。

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