中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

茶要趁热喝没错，但是并不是越烫滋味就越好，茶汤的温度需要控制在一个合理范围内。

有研究表明，人体长期摄入高于65℃的食物或者饮品，食道ai发病率会成倍增i高。

我们口腔、食道能耐受的zui高的温度大概在50~60℃左右，对于饮茶来说，我们建议把茶汤的温度控制在60℃以下。

如果没有办法精i准控制温度，我们可以等茶汤在品茗杯中静置两到三分钟，这样的茶汤一般来说都会低于60℃了。

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“品茶者，独品得神”，一人品茶，能进入物我两忘的奇妙意境。两人对品“得趣”，众人聚品“得慧”，茶的心理功效成为保持人身心健康的灵丹妙药。茶的生理功效不胜枚举。提神益思，提高i效率;降i脂降i压，中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？，保持健康;保i肝明目，防辐射抗i癌变;抗i衰老以延年i益寿等。茶道是人类的z佳养生之道。

布一席茶，举手抬足之间都是节奏感。而人对节律是有偏爱的，代表一种连贯的内在韵律，体验着确定感和掌控感，美妙的韵律自然营造出安全稳定的空间和心境，带来舒适和愉悦。踩准节奏也就尊重了生命的规律。

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喝什么茶养生？

玫瑰花茶玫瑰花，有活i血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。只要每天喝点玫瑰花茶，就能起到很好的静心定神的效果。把开水煮沸，把玫瑰放入茶壶中，再加入几粒枸杞，浸泡十分钟即可。

橘桂姜茶

茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。可以温中散寒，行i气健脾。

桂花茶

在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。可以取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，可根据自己口味添加少许红糖，

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