中逸轩草本茶带你了解养生——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

五款护眼养生茶你都喝过吗？

对于很多上班族来说每天的工作的大部分时间都是对着电脑屏幕度过的，但是大家都知道长时间盯着电脑屏幕对o眼睛的伤害是巨大的，所有平时除了要多加注意以外还可以多喝一些能够起到养眼明目的茶饮。不少人可能就感叹了，喝茶也能护眼吗?下面我们就来一一了解一下都有哪些茶可以保护你的眼睛吧!

1、菊花茶

　　想要护眼那肯定选菊花茶，平时取适量的干菊花用开水冲泡开后饮用即可。菊花当中含有丰富的维生素A，这对我们的眼睛健康十分重要，在中一种菊花也是治i疗多种眼疾的良药。不仅如此，菊花茶可以让我们头脑清醒，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩都有很好的疗i效。非常推荐经常使用电脑或者眼睛干涩的人饮用。

2、枸杞子茶

　　枸杞大家都知道这是一味滋补的良药，不仅滋补还能养i肝明目，其富含维生素B1，维生素B2，维生素C，胡萝卜素以及钙、铁等矿物质元素，是养眼佳品。

3、枸杞菊花茶

　　将枸杞和菊花一同用开水冲泡，不仅能够养眼还非常适合因为肝热血虚导致的干i眼症患者饮用效果z佳。

4、决明菊花山楂茶

　　准备5g菊花，10g决i明子，15g山楂亦或是三种材料等比用沸水冲泡，加盖焖上30分钟即可。可用于饮食不振、肝胃积热的干i眼症患者饮用。

5、茉莉花茶

　　茉莉花茶不仅气味芬芳口感甘甜，还能疏肝理气，补水去燥，清热解i毒，明目养眼。

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“品茶者，独品得神”，一人品茶，能进入物我两忘的奇妙意境。两人对品“得趣”，众人聚品“得慧”，茶的心理功效成为保持人身心健康的灵丹妙药。茶的生理功效不胜枚举。提神益思，提高i效率;降i脂降i压，保持健康;保i肝明目，防辐射抗i癌变;抗i衰老以延年i益寿等。茶道是人类的z佳养生之道。

布一席茶，举手抬足之间都是节奏感。而人对节律是有偏爱的，代表一种连贯的内在韵律，体验着确定感和掌控感，美妙的韵律自然营造出安全稳定的空间和心境，带来舒适和愉悦。踩准节奏也就尊重了生命的规律。

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女性喝茶养生禁忌：多喝熟茶少喝生茶　　

生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。熟茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入各种搭配，如陈皮、红枣之类的搭配煮饮，既好喝又保健。

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