谨露在的水温中

水温过高，身体温度上升，会增加身体出汗，加快脱水速度，容易出现疲乏、头晕和抽筋等症状，游一会儿就觉得累。

当运动越激烈，控制水温尤为重要。比起一般运动，在高温度的水中进行高强度有氧运动有极大的危险性。

另外一种情况则相反，低水温会刺激肌肉，保持头脑清醒和运动状态。但如果水温低于21.1℃，为了维持人体温度，血液流动速度加快，提高心率和血压。当水温继续低于17.7℃，增大心脏骤停的风险。

一般竞赛池的温度都是25℃-27℃，空气温度也在25℃-26℃适合。

游泳池是人们进行游泳运动的专门场所，人们可以在其中活动或进行比赛。多数游泳池建在地面，根据水温可分为一般游泳池和温水游泳池。分室内、室外两种。正式比赛泳池为长50米、宽至少21米、水深1.8米以上；供游泳、跳水和水球综合使用的池，水深1.3～3.5米；设10米跳台的池，水深应为5米。游泳池水温应保持在27～28°c。应有过滤和消毒设备，以保持池水清洁。


喷浆池是美国大多数地区常见的设计。在修建这些泳池时，建筑队先挖一个坑，铺设管道，然后用1厘米的钢筋组装框架。钢筋间距约25厘米，用金属线固定在一起。安装完框架后，泳池价格，建筑队在钢筋四周喷射厚厚的一层水泥砂浆（水泥和沙子的混合物）。在即将喷浆前，喷射器会将干燥的水泥砂浆搅拌到水中，从而制成湿混凝土材料。建筑队会抹平水泥砂浆，并让水泥砂浆干燥一周左右，然后在粗糙的表面上涂抹平滑的外层涂料。泥灰（实际上是水泥和大理石沙的混合物）是的外层涂料，但是很多人用混凝土涂料粉刷泳池。喷浆池铺设的光面可以是瓷砖、曝露骨料甚至玻璃纤维。喷浆池（以及同类的喷混凝土池）非常耐用，并且可以修建成任何形状或大小。

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