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男人喝什么养生茶比较好
饮茶是中国传统的一种饮食文化,不少男人都有饮茶的习惯。但饮茶也是有讲究的,尤其是在这个闷热的夏季喝养生茶。那么,男人夏季喝什么茶好养生呢?
绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解i毒、去火、降燥、止渴、生津、强i心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,比较好现泡现饮。
中逸轩草本茶
中逸轩草本茶含有人参、辣木、雪莲、蒲公英、罗汉果、五爪龙、决i明子、菊苣等多种草本植物。含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素。具有清热解i毒,健脾益i气的作用,对人体健康非常有益,适合免i疫力低下的老人及亚健康的人群。
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有效的草本减肥茶有哪些
1、中逸轩草本茶按古方古法结合现代科技调配,清醇爽口。在安i神、护i肝、解i酒以及心脑血管保健的作用,有促进i新陈代谢以及调解五脏六腑,特别适合现代亚健康人群以及免i疫力低下人群饮用。
2、绿茶
绿茶是一种有效的抗i氧化剂,它可以溶解脂肪,减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。
3、桑叶茶
桑叶茶不仅对饮食有益,而且还有助于对付溃疡、胃i炎和腹泻等病痛。它是大自然真正的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有强大的中和和利i尿特性。它是一剂很好的补药,而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是,不要在睡前饮用。
5、红茶
红茶在抗脂方面与绿茶有着相同的功效。此外,它还有助于改善新陈代谢和调节血i糖浓度,因为红茶内含有两种与胰岛素功效相同的奇特物质。
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茶是四季补水的好来源。无论红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶,都符合无糖无盐无脂肪的健康饮品要求,还能提供不少的钾元素和多酚类抗i氧化物质。研究表明,茶对控制血压、血糖和血i脂都很有益。夏天天气炎热,不妨来一杯茶解解暑吧!
1、花茶
花茶被称为天然的保健饮品,非常适合在夏天服用。夏天喝花茶,能够起到祛暑解渴的作用,除此之外它还具有健胃、养颜以及治i疗感冒、解除心烦等作用。
夏天比较好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶,但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶。
2、姜茶
老中医认为,夏天虽然感觉很热,但是人体却属于一种外热内寒的状况。夏天很多人总喜欢呆在阴凉的地方,吃冰冷的食物,这其实会伤脾胃,容易导致肚子痛或者拉肚子。所以,夏天比较好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。
红糖姜茶非常的适合女性在痛i经的时候服用,夏天适量的多吃一些,还可以治i疗感冒,同时起到活i血化i瘀的作用,也适合一些脾胃虚寒的人群服用。
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