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保护眼睛是每个人应该重视的问题。通过良好的用眼习惯、合理的饮食和外界环境的保护,可以有效地保护眼睛,延缓视力的发生。希望大家能够重视眼睛保护,从日常生活中做起,让我们的眼睛更加健康。遮光眼罩
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俗话说的好,“流水不腐、户枢不蠹”,呵护眼睛还需要让眼睛“动”起来。眨眼睛、转目、按揉穴位等方法,都有助于放松眼部肌肉、缓解眼疲劳,起到舒筋活络、明亮双眼的功效。按揉穴位我们可以选择眼睛周围的睛明、攒竹、阳白、承泣等穴位,每天做2-3次,每次5分钟。遮光眼罩
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