移动篮球架标准高度有多高

移动篮球架的高度是指球圈离空中的规范高度。那么移动篮球架的规范高度是几呢?依据国际篮联的规则，规范移动篮球架的篮板高度为290cm，规范篮圈高度为305cm。这一点对NBA同样适用。其详细的规则如下：高中用移动篮球架

篮板的尺寸是，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距空中2.90米。另外篮圈的制造也要契合几点详细的请求。篮圈的实心铁条，内径为0.45米，圈条的直径z小为0.017米，球场用移动篮球架，z大为0.020米，圈的下沿设有小环或相似的东西，以便悬挂篮网。篮圈需求结实地装置在篮板上，篮球架，因而篮圈顶面要成程度，离地板3.05米，与篮板两垂直边的间隔相等。后移动篮球架的篮板面距篮圈内沿的近点是0.15米。

臀部拉伸

身体面向器材，将牵拉腿小腿平行贴合杠杆，同侧手（牵拉腿）按压在脚踝处，支撑腿脚尖和身体方向一致，同侧手（支撑腿）反手抓住杠杆。选择适合高度，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

小腿拉伸

将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度，膝关节伸直，脚跟压向地面，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

面向器材，荷塘区篮球架配件多少钱，向前跨出适当距离做弓步，脚尖和身体方向一致，双手抓住杠杆保持稳定，后腿伸直，脚跟压向地面，然后身体压向前下方。有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

髂腰肌拉伸

身体侧向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿脚尖和身体方向一致，将髋部向前下方压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

髂胫束拉伸

身体侧向器材做后交叉状，儿童篮球架配件多少钱，牵拉腿同侧手抓住杠杆/扶在墙上，支撑腿同侧手向对侧按压髋部，髂胫束有有牵拉感时稳定15秒，电动液压篮球架配件多少钱，然后换另一条腿，做2遍。

健身的促进让更多的人加入运动的行列，篮球为当下时尚的运动更是备受人们喜爱。篮球架是篮球的器材，也是目前应用的多的一种运动器材。个人、学校甚至是公众场合处处可见，应用如此之多的篮球架价格方面我们该如何评判，或者是选择上该参考哪些。

1.篮球架的主杆：方形钢管直径为165mm（移动炮式篮球架的主杆直径为75mm）

2.篮球架的移动底箱：钢板制成，尺寸为：30cm（高）*100cm（宽）*180cm（长），底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性

3.篮球架的主杆与篮板之间的拉杆：两根圆形钢管与主杆形成三个三角型，保证篮板的稳定。

4.篮球架的主杆与底座之间的拉杆：圆形钢管两个与主杆形成三个三角型，保证整个篮球架的稳定。

5.篮圈：元钢制成达，内径450mm 性能上要求偏低。价格合理，应用比较广泛

一套篮球架多少钱，价格影响因素有很多，该如何评定需要依据实际需求。

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