中逸轩草本茶怎么样——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

喝什么茶养生？

玫瑰花茶玫瑰花，有活i血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。只要每天喝点玫瑰花茶，就能起到很好的静心定神的效果。把开水煮沸，把玫瑰放入茶壶中，再加入几粒枸杞，浸泡十分钟即可。

橘桂姜茶

茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。可以温中散寒，行i气健脾。

桂花茶

在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。可以取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，中逸轩草本茶怎么样，可根据自己口味添加少许红糖，

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秋天拒绝悲秋综合征——选择花草茶 茉莉花、薰衣草、桔梗茶

人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。

受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候饮一杯茉莉花茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

熏衣草茶则能使人心情愉悦，既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功，又有缓和焦虑及神经性偏头i痛、安i神助i眠之能。

睡前餐后饮用，都是大有裨益。不怕麻烦的话，还可以自己动手，做一杯宽胸润i肺的桔梗茶。取桔梗10克，蜂蜜适量放入水杯，再冲入适量沸水，稍待5-10分钟便可享用。

此外，秋天气候宜人，应抓住时机进行体育锻炼，不但可以摆脱不良情绪，也能够为冬天积攒下更多的能量。

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品饮药茶 因人制宜

何为体质：

由先天遗传性和后天获得性因素所决定的个体表现在形态结构、生理功能、心理特征三方面综合的、相对稳定的特性。

体质的分类与判定

由王琦教i授编撰的《中医体质分类与判定》

平和质（A型）：

阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，是理想的体质类型。

气虚质（B型）：

元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

推荐药茶：

人参i茶：人参i片3g，沸水闷泡30min，代茶饮。

如果有口舌干燥、黏膜干燥等偏阴虚的表现，可以选用西洋参；

如果有畏寒、怕冷等偏阳虚的表现，可以选用红参。

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