自卑。对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏，压抑感太强。青少年的心理特点：他们不太清楚该以什么样的出现于公众面前。外观形象的变化，使初中生产生要改变我在别人心目中形象的迫切需求。由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能自己解决，父母的作用又强迫他去依赖父母。

青少年心理健康素质是指青少年在遗传和环境共同作用下形成的一些内在的，相对稳定的心理素质。这些心理素质影响或决定青少年的心理，生理和社会功能，从而影响他们的心理健康状态。家长要对孩子进行生理保健教育，重视孩子的用脑卫生。如果用脑时间过长，智力活动负担太重，精神刺激过大，就可能影响孩子的大脑神经活动，危害孩子的心理健康。孩子的心理承受能力是有限的，所以，家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。

如果孩子的心理压力很大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更舒畅。为孩子保持心理健康并非难事。孩子在和睦友爱的生活环境中，即使没有的物质生活条件，心情也愉快，活泼自如，良好的家庭气氛有利于开展各种有益的活动和充分发挥其潜能，青少年心理教育机构，促使孩子的身心健康。通过教育和培训，青少年可以忍受挫折，并提高他们的抗压能力。让青少年面对各种各样的问题和挫折，并以坚定的心态面对它们。

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