中医正骨手法

折顶回旋:

折顶法用于矫正肌肉丰厚部位的骨，且较大的重叠移位仅靠拔伸牵引法不能矫正者。双拇指并列抵压骨突出的一端，两手余指环抱骨下陷的一端，用力挤按突出的一端使骨处原有成角加大至30～50度，当骨端的骨皮质接近后，冬病夏治三伏贴，骤然用环抱的四指将远折端的成角伸直，进行反折，矫正畸形。双手分别握住远近折端，按原来骨移位方向逆向回旋，冬病夏治，使断端相对。

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临床上膏方的具体服法，一是根据的病情决定；二是考虑的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏方的不错季节。

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晚上少吃晚饭不要吃肉，红薯粥较好，再来一碗青菜。晚饭以不饿为原则。饱就不要考虑了。另外7点以前吃。如果有肚子胀气的人，冬病夏治方法，一周之后你就可以看见的效果，人的脾胃真的很辛苦，就靠你晚上帮它减轻负担了。大家都是辛苦一天，指着晚上好好吃一顿，但是逐渐把应酬挪到中午对你的长远健康是一项有效的投资。道家说“若要不死，肠中无屎”，你把那么多食物渣滓一直闷烧到早上，你的身体是很痛苦的。

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