小编为您介绍水果酸奶燕麦脆的吃法：

热的牛奶加热泡着吃，如果嫌就是麻烦，有个好的方法你可以试试，就是每天一起床就用酸奶把酸奶燕麦脆泡好，然后再去做其他的事情，酸奶燕麦脆，等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡过的酸奶燕麦脆口感非常好，有酸奶的浓香，也有水果酸奶燕麦脆本身的香味，酸奶燕麦脆加盟，软硬度也刚好。

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燕麦片的热量

燕麦片是一种非常健康的早餐食品，它含有丰富的膳食纤维、蛋白质和矿物质等营养成分。不同品牌和类型的燕麦片热量有所不同，一般来说，每100克燕麦片的热量在367-389千卡之间。
如果你是用燕麦片来制作早餐，一般情况下一份燕麦片（约25克）的热量大约为77-97千卡。当然，酸奶燕麦脆代加工，这个数值也会受到加入的食物和调料的影响，例如加入牛奶、蜂蜜或水果等会增加总热量。
总的来说，燕麦片是一种低脂、高纤维、高蛋白的健康食品，适合想要控制体重或者保持身体健康的人食用。但是也要注意适量摄入，并根据个人的饮食需求选择合适的品牌和类型。

中奇圣分享下制作酸奶燕麦脆粥的方法：

①将干酸奶燕麦脆用清水300克泡软，水果洗净切碎。

②将泡好的酸奶燕麦脆连水倒入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后，加入牛奶，再煮5～6分钟，待酸奶燕麦脆酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即可。

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