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秋季护肤的饮食推荐

1、秋季护肤适合吃木瓜红枣莲子蜜

干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法:将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

功效:木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健美肤养颜、滋补,对或的人也具有很好的食疗作用。

2、秋季护肤适合吃枸杞酒酿蛋

材料:枸杞、鹤剪蛋、酒酿

做法:先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹤郭蛋蛋液,后大火煮开即可。

功效:鹤郭蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽





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防晒要继续 其实秋季比夏季更容易被晒黑,但人们往往会忽略这一点,夏季的阳光照射很强烈,容易使皮肤晒黑晒伤,大家也都在夏季有防晒的意识,而秋季的阳光是斜射的,但含有大量的长波紫外线u-va,五天徒手祛斑原料厂家代加工厂,所以更容易穿肤,美白祛斑原料厂家代加工厂,促进黑色素生成,并能破坏胶原蛋白和弹力纤维,郑州祛斑原料厂家代加工厂,如果不做防晒,那么皮肤就会在你不知觉的情况下慢慢出现黑斑和老化,因此特别是干燥敏感的肌肤,更要注意防晒的工作。

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女人变老的开始,五天祛斑原料厂家代加工厂,不是,而是“变黄长斑”!

也许你还年轻,但熬夜、紫外线、电脑手机的蓝光…都在令你加速变老,出现暗沉、,粗糙蜡黄的肤色

现代化的推进,哪哪都离不开电子产品的辐射,整日对着手机,电脑一坐就是半天。

“某天起床看见镜子里那张蜡黄的脸,还布着褐色的斑”瞬间直接焦虑,怎么就开始变老了?就连厚厚的粉底都遮不住,肤色也越来越暗沉......





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