猪又名豕、豚。因饲养简易，又具有骨细筋少肉多的特点，为日常食用肉的一种。历代医家认为：“猪，为用，惟肉不宜多食，令人暴肥，盖虚肌所致也。”“凡肉有补，惟猪肉无补。”“以肉补阴，是以火济水，灵猪猪肉水饺，盖肉性入胃便湿热，热生痰，痰生则气不降，而诸症作矣。”所以吃猪肉无益。猪肉虽是日常食品，但令人虚肥，大动风痰，多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油，患或偏瘫（）病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

冷鲜肉VS热鲜肉：旧思想难提升“有谁知道那一个肉包裝了几日了？不安心！或是买挂着的好，看得清莫的见闻获得。”在西林大桥头的一家商场内，笔者向一位消费者了解其不买冷鲜肉的缘故，这名消费者直接了当地说，“买猪肉购买了几十年，灵猪猪肉配送，都买挂着的。这些肉（冷鲜肉）是给图方便的人提前准备的。”笔者在访谈中发觉，选购冷鲜肉的人对冷鲜肉价钱稍高于热鲜肉并不比较敏感，通常是拿了就走。这也正验证了商场主管何先生所言：“主要是普通百姓对冷鲜肉都还没接纳。”据统计，国家早在上世纪二三十时代就逐渐营销推广冷鲜肉，灵猪猪肉包子，在其现阶段消費的生鲜肉中，冷鲜肉已占据90%上下。而在中国冷鲜肉的市场占有率不够40%。笔者走访调查中发觉，冷鲜肉在内江市的市场占有率基本上可忽略。

服用猪肉必须留意什么事宜？尽量煮开：生猪肉中会如同猪肉绦虫等，假如直接生吃或吃不太烂熟的猪肉，很有可能会让虫乘虚而入，伤害身体健康。和茶要分离：荼叶中的鞣酸会与猪肉中的蛋白质合成具备收敛性功效的鞣酸蛋白，能抑止胃肠功能导致bianmi进而提升有毒和致ai化学物质对身体的损害。猪肉的配搭：猪肉不必与大豆，沧州灵猪，羊肝，香莱和牛肉一同服用，以防危害身体对各种各样食物中营养元素的消化吸收进而不好身心健康。

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