塑胶跑道到相比于一般的马路，除了少红绿灯，没有各种车，环境安全，跑的时候可以更专注外，跑道还有更好的缓震效果，所以你想路跑感觉好点，可以买一双缓震回弹效果好一点的跑鞋，另外什么样的路面也很重要，一般柏油路面优于水泥路面，塑胶跑道改造，不要选块石路面。还有就是你跑的快了，心率高了点，用你手表138-152这一档位的心率跑，刚开始的时候没必要追求配速，应首率，平时跑步多以有氧跑为主，可以更好训练有氧域，有氧域宽了，自然就能跑的更快。

足球场不弄草皮，人工草就行，也不贵，甚至条件差点的就土地就行，平常杂草能长不少，一年没人去踢球草能长人那么高，所以基本就一个跑道需要花点钱，塑胶跑道工程，具体花多少我不是特别清楚，我们学校翻修跑道的时候据教练讲大概百万，当时把篮球场也翻修了，地面都重新弄了，有点类似胶地。可是大概能听出来几个篮球场和田径跑道花的钱应该差不太多，但是一个田径场能覆盖多少适用人群，塑胶跑道价格，篮球场又能覆盖多少适用人群呢，况且学校还可能会开运动会，昆明塑胶跑道，可能没有篮球赛但不可能没有100米。

塑胶跑道的环保性需要得到保证。塑胶跑道的主要成分是橡胶，其可分为天然橡胶和合成橡胶。天然橡胶来源于橡胶树的乳液，具有可再生、可降解的特点，对环境影响相对较小。合成橡胶由石油提炼得到，环保性相对较低。在选择塑胶跑道时，应尽量选择天然橡胶材料，减少对环境的污染。另外，生产塑胶跑道的企业应具备环保资质，并严格按照相关环保标准进行生产，确保产品的环境友好性。

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