篮球架尺寸-南宁篮球架-永康体育 ：社区健身器材热门的有哪些？
（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，室内健身器材，不必要尽***的努力。有中度症状***的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，环氧地坪地面工程厂家，谨防肩关节脱臼。
（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要***地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，人造草皮地面工程多少钱一平，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起***。
60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，健身器材价格，对心脑血管不利。
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塑胶跑道-佳杰体育(在线咨询)-幼儿园塑胶跑道厂家 ：1、篮球场所的照度要求（GB）：
业余比赛（训练）：150lx－300lx，一般比赛：300lx－500lx，
正式比赛：500－750－更高（1500lx）。
观众席30lx－100lx。
2、安装环境说明：
室外篮球场地的四周围挡网高度一般在4-6米之间，可视球场周围环境（树木或建筑物高度）可适量增减。需要安装照明灯光的球场，除室内屋顶灯具分布外，室外球场上空和端线两侧不应设置灯具。室外球场灯具应设置在两侧围挡网距地面高6米以上，灯光从球场两侧场面均匀照射
好的健身房运动地板需据有超耐磨、抗冲击力强、性能稳定、弹性好、绿色环保、防水防滑等特点。一般来说，操房选用木地板，自有力量用橡胶地板，防止哑铃等器械对地面造成 损伤，组合器械区和有氧区用橡塑地板。然而很多人在运动之后出现了膝盖疼痛、脚部疼痛等症状，吉安地面工程，这是因为健身房地板的减震效果不好引起的。
由于产品零甲醛，广泛用于球场、体育馆、学校、医院、图书馆、幼儿园和楼房改造等场所；悬浮式拼装地板，因不怕潮湿不霉变不变形，颜色鲜艳，维护和安装简单，深受广大客户的喜爱。“英特瑞”系列产品被用于国内各种学校和运动场的项目。
塑胶跑道施工应注意问题工程设计：
一、400m塑胶主跑道
本工程位于启悟中学内，田径场地为400米标准跑道，共为8道，每道宽1.220米，内跑道转弯半径为38m，做法为：素土夯实→100mm碎石垫层→150mm厚含6%水泥干硬性混凝土→40mmAC-20中粒式沥青混凝土→27mmAC-10细粒式沥青混凝土→塑胶面层，塑胶跑道采用传统混合型聚氨酯塑胶面层，环氧地坪地面工程多少钱一平，标准13mm厚，跑道及附区塑胶面厚度为13mm，跑道局部加厚区塑胶面厚度为20mm，铅球区塑胶面厚度为53mm。
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