调整心理状态 学会深情练习

 

练习的目的就是要演奏，而演奏和练习又有着很大的不同。如：在家自己练习时，暑期古筝班地址，错了可以反复的去改正、去练习，在舞台上演奏则完全不一样了，根本是没有反悔的机会的。

　　由于舞台上演奏者的内心都会十分激动，心理上和肌体上都比平时练习时紧张得多。平时已练习得滚瓜烂熟的乐曲，这时往往由于紧张会使演奏者大脑一片空白，或错音百出。因此，我们在努力创造上台的表演机会之外，还应注意在平时练习完整的乐曲时调整心态，想象自己正在音乐厅的舞台上演奏，练习时使自己处于表演的兴奋状态。经常进行这样的精神性训练不仅能改善肌体的和心理的紧张状态，提高正式演出的效果，还能由于练习时精神集中的兴奋状态提高练习效果和增强信心，以及改进自我的意识。这一举多得的事何乐而不为呢？

 

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　学古筝不但使自己学会了一门专长，变得敏锐、性格好，而且得到了以下几方面的发展：　　1、注意力的发展：在演奏时，眼要看乐谱，耳要听音乐，手指要在古筝上准确的移动，手臂要支持手指运动，身体要配合手臂的运动。在整个的过程中，必须集中注意力，否则演奏就会失败。　　2、思维力的发展：在古筝乐曲中，至少包含两个平行发展的部分，分别由左右手来弹奏，这两部分既有联系又互不干扰，必须先分清各部分的关系，在头脑中建立起立体的结构图才能很好地弹奏乐曲。　　3、想象力的发展：无论技巧、旋律多么简单，一首乐曲的演奏不是机械的手指运动或单纯模仿教师的演奏，它应该是演奏者对作品的再创造，必须建立在理解、内化乐曲的基础上，也就是我们常说的“未曾有声先有情”，“情”来自对音乐的创造想象，同样是旋律11|55|66|5-|44|33|22|1-|有的人认为是小雨点一滴一滴的落下，有的人认为是有人在爬山，有的人认为是……，为了准确地表达自己的感受，必然会在日常生活中丰富自己的现象，发展了想象力。　　4、意志力的发展：俗话说：“勤能补拙”。由于勤奋，即使基础稍差，也能提高能力出成果，而且勤奋的关键在于意志力。古筝学习中技能技巧的熟练，需要坚持不懈的练习，一个难点有可能要经过上千次的正确的重复练习才能掌握，因此，古筝练习有利于培养坚忍不拔的意志。

 

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小孩学古筝除了掌握一项技能，一种艺术特长外，还可以起到增强智力，培养毅力，集中注意，开拓思维的作用；从小培养孩子的情商以及提高孩子的自身素质，而且对孩子智商的开发起到了很大的帮助。      

   成年人学习古筝可以起到陶冶情操、增加修养、缓解压力等作用。从医学上来说，优美动听的筝乐，其和谐悦耳的旋律，可以调节大脑的兴奋、抑制和改善组织的代谢和发育，通过负诱导作用，能抑制减弱不良病理，建立新的良性兴奋灶，把它用于康复医学中可以益寿延年。

 

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