家庭课桌椅如何调整高度？为什么要实行可调节的午休课桌椅？孩子的健康发展不可忽视，那么小编带着大家了解一下：
家长可使用简单的方法来调整家里的午休课桌椅，如果桌子高了就尽可能使用高一点的椅子，使用高一点的椅子之后要在脚下垫一个脚垫，要使脚能平放在脚垫上，保持大腿和小腿垂直。当桌子或者椅子过矮的时候，要将桌子或者是椅子垫高。
孩子处在生长发育阶段，身高每年都在变化，而与孩子身高不匹配的午休课桌椅，不仅会影响孩子视力，还会导致弯腰驼背，因此，要根据孩子身高定期调整课桌椅，避免“过期”桌椅。
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同一学龄的孩子，在身高体重上也存在着很大的差异，学校为了学育不均衡的问题，也为了便于管理和为了避免资源不必要的浪费使用等问题，在购置午休课桌椅的时候，都尽量选择可调节式的课桌椅。然而，门在对中小学校的课桌椅使用情况进行调研中发现，可调式课桌椅也同样存在着各种问题。
一、可调式午休课桌椅的可调范围并不能满足实际状况的需求。比如说，桌面调高20CM已经是值了，可是使用这个课桌椅的学生，至少要调高30CM才适合。
二、没有人员进行调式，调整不好更存在安全问题。一般学校的工作人员不会维护到每个桌椅，没有专职的人员。调式的过程多半都是由学生自己来完成，有的学生并不能够完成把握桌椅调整的技术，造成一些不必要的损坏和不安全因素。
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不适宜的午休课桌椅高度容易导致不良坐姿和读写习惯，造成视力不良，脊柱侧弯、后凸等发育问题。那么老师和学校应该怎么做？具体有哪些表现形式？小编为大家一一道来：
1、联手培养学生正确坐姿：老师和家长应注意对学生不良坐姿习惯的及时纠正，学校应增设书包架或置物柜，使课椅摆脱书包架的功能回归本真。同时学校还应根据学生身高的增长及时对课桌椅高度进行“升级”。
2、加强对午休课桌椅生产企业的监管，增加对学校课桌椅的抽检频次，防止不符合的课桌椅进入市场的可能。
应根据学校类型采购不同高度范围的课桌椅并加以分配，禁止不符合标准的课桌椅流入校园，避免出现小学使用与高中学生身高相匹配课桌椅的情况。
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