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边吃边看:孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不够,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还容易养成吃零食的不良习惯。
患电视孤独症:电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差,模仿性很强,长此下去,儿童只对感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。
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青色、绿色能放松眼睛的睫状肌。人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在上,看红色时对焦在的后方(睫状肌要比看黄色时用力,蒸汽眼罩,才能把焦点拉到上)。但在看绿色时则对焦在前面(睫状肌比看黄色时放松),成像亦在之前,故可放松眼球的调节功能,睫状肌在看绿色时亦相对比红黄色放松。眼睛的睫状肌因而得到休息,减轻眼睛疲劳。蒸汽眼罩
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增加户外运动,蒸汽眼罩加工,每天不少于2h,蒸汽眼罩贴牌代加工,减少甜食摄入,热敷蒸汽眼罩,缩短近距离用眼时间。积极预防,避免过早过多接触电子产品,尽量降低其较早出现近视的可能性。
学龄期(6、7岁~11、12岁)一积极采取预防措施。
该期环境因素的作用较遗传因素更为显著。良好的用眼习惯、充足的户外活动、规律作息及合理膳食尤其重要。此外可以咨询医生,采取安全、有效的中、西医预防手段。日常防控手段
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